Você não precisa carregar tudo.
Um espaço de escuta, acolhimento e cuidado para ajudar você a compreender seus processos e construir uma vida com mais propósito, leveza e autonomia.
Um espaço para olhar para você com mais cuidado.
Às vezes carregamos certos pesos por tempo demais, acreditando que precisamos dar conta de tudo só. A terapia pode ser esse lugar onde você não precisa sustentar nada, apenas chegar como está.
“Esse é um espaço para seu infinito particular.”
- Pausar
- Se escutar
- Compreender sentimentos
- Olhar para padrões
- Construir novas possibilidades
- Desenvolver mais autonomia
Prazer, eu sou Silvana Lisboas.
Sou psicóloga, pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito na psicoterapia como um espaço seguro de acolhimento, autoconhecimento e transformação.
Minha atuação é baseada em evidências, além de uma escuta humana, acolhedora e individualizada, auxiliando cada pessoa a compreender seus pensamentos e emoções, desenvolver novas estratégias para lidar com os desafios e construir uma vida com mais equilíbrio, autonomia e sentido.
E, além da psicologia, sou uma mulher cristã , apaixonada pela vida, pela natureza, por dançar e pelos encontros que tornam a caminhada mais leve. Sou mãe e acredito que nossas experiências também nos ensinam a olhar para o outro com mais humanidade e sensibilidade.
- AtendimentoOnline e presencial
- PúblicoAdultos e adolescentes
- LocalFerraz de Vasconcelos - SP
- Contato(11) 99774-3133
A psicoterapia pode te ajudar a atravessar isso.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que está vivendo, desenvolver novas formas de lidar com suas emoções e construir uma vida com mais equilíbrio e autonomia.
Entre as demandas que podem ser trabalhadas em psicoterapia estão:
- Ansiedade e crises de ansiedade
- Depressão e desânimo persistente
- Luto e processos de perda
- Fobias e medos intensos
- Estresse e sobrecarga emocional
- Baixa autoestima e insegurança
- Dificuldades nos relacionamentos
- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Dificuldades relacionadas às mudanças e fases da vida
- Outros transtornos e questões emocionais
Você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.
Cuidar da mente também é abrir espaço para uma nova forma de viver.
Autoconhecimento
Um espaço para compreender melhor sua história, sentimentos e padrões.
Autonomia
Fortalecer sua capacidade de fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com quem você é.
Leveza
Olhar para os pesos emocionais com mais cuidado e encontrar novas formas de lidar com eles.
Propósito
Construir uma relação mais consciente com seus desejos, valores e caminhos.
Seu processo merece respeito ao seu tempo.
Cada caminho é único. O que segue não é um roteiro fixo, é apenas uma forma de mostrar como pode ser começar.
Primeiro contato
Você entra em contato para conhecer melhor as possibilidades de atendimento.
Acolhimento
Um espaço seguro para você começar a compartilhar o que está vivendo.
Processo
As sessões acontecem respeitando sua individualidade e o seu momento.
Caminhada
Um processo construído com escuta, cuidado e respeito pela sua história.
Um espaço de cuidado, onde você estiver.
Atendimento presencial
Av. Brasil, 647 - 1° andar, Sala 2
Vila Correa
Ferraz de Vasconcelos - SP
Atendimento online
Acolhimento e acompanhamento à distância, com praticidade e privacidade — de onde você se sentir confortável.
Agendar onlinePalavras de quem viveu essa experiência.
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